35 Orang Indonesia Lulus Ujian Negara Perawat Lansia Jepang Untuk Pertama Kali

Selamat buat para senpai EPA 1 (Economic Partnership Agreement) Untuk pertama kalinya 35 orang indonesia lulus ujian negara perawat lansia jepang, (おめでとう　ございます） :-) 。Setelah bulan januari tanggal 29, hari minggu mengikuti ujian negara perawat lansia (介護福祉士国家試験）pertama kalinya buat orang asing (外国人）。Untuk mengikuti ujian negara perawat lansia jepang ini diharuskan memiliki pengalaman kerja minimal 3 tahun di Jepang sebagai perawat lansia, dan selama 3 tahun ini pula para perawat lansia ini kerja sambil belajar. Dan saya sendiri juga merasakan tidak begitu mudah bekerja sambil belajar untuk mempersiapkan ujian negara jepang. :-).

Untuk para perawat lansia yang telah lulus ujian negara jepang ini, bisa terus bekerja terus di jepang. Karena sesuai undang-undang tenaga kerja jepang buat orang asing, apabila ingin terus bekerja di Jepang syaratnya harus lulus Ujian Negara Perawat Lansia Jepang. Dan ini juga berlaku buat Perawat Rumah Sakit Jepang.

Dan bagi yang tidak lulus pemerintah Jepang sangat baik sekali memberikan toleransi selama 1 tahun lagi untuk mengikuti Ujian Negara sekali lagi. Buat para senpai (senior) EPA 1 selamat atas prestasinya, Semoga Sukses Selalu...

Sumber : http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120328/k10014029321000.html

CONTOH ASKEP : http://contoh-askep.blogspot.com/2012/03/35-orang-indonesia-lulus-ujian-negara.html

Read More

Cara Bakar Kalori untuk Orang yang Tak Punya Banyak Waktu

Jakarta, Untuk menurunkan berat badan, orang perlu membakar kalori lebih banyak ketimbang kalori yang dimasukkan ke dalam tubuh. Tapi kebanyakan orang tak punya waktu untuk melakukannya. Lantas bagaimana caranya membakar kalori dengan sedikit waktu?

Jadwal yang padat dan kesibukan kerja membuat orang tak punya cukup waktu untuk berolahraga dan membakar kalori. Tapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dengan waktu sedikit.

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membakar kalori dengan sedikit waktu, seperti dilansir Lifemojo, Senin (6/6/2011):

1. Makan sedikit tapi sering

Makan dengan porsi kecil dan bergizi tiap 3 sampai 4 jam akan menjaga metabolisme berjalan lancar dan efisien, yang pada gilirannya membantu tubuh untuk membakar kalori lebih banyak.

2. Jangan melewatkan waktu sarapan

Jangan pernah melewatkan waktu sarapan bila Anda tak ingin gemuk. Semakin pagi Anda makan, maka semakin pagi juga tubuh untuk mulai membakar kalori. Tapi jangan lupa untuk memilih sarapan yang sehat.

3. Mengurangi suhu

Suhu yang dingin dapat membuat tubuh mengeluarkan lebih banyak energi untuk menjadi hangat, yang pada gilirannya membuat tubuh membakar lebih banyak kalori.

4. Makan pedas

Makan makanan yang pedas dapat membantu mempercepat metabolisme lebih cepat. Cabai secara alami mengandung bahan kimia dan senyawa yang disebut Capsaicin, yang dapat meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh. Tapi perlu diperhatikan juga apakah perut Anda sensitif dengan makanan pedas.

5. Makan lebih banyak protein

Makan protein pada setiap kali makan dan sebagai bagian dari camilan akan meningkatkan jumlah kalori yang Anda bakar setiap hari. Makan protein juga membantu untuk mencegah hilangnya otot saat diet.

6. Mengayunkan tangan saat berjalan

Ini mungkin tampak sepele, tapi mengayunkan tangan saat berjalan dapat membantu membakar kalori sekitar 5-10 persen. Mengayunkan tangan saat berjalan juga melibatkan banyak otot sehingga bisa menjadi latihan aerobik yang sederhana.

Sumber : detikhealth

Tips Kecantikan : http://tips-kecantikan-indonesia.blogspot.com/2011/10/cara-bakar-kalori-untuk-orang-yang-tak.html

Read More