Gejala umum penyakit jantung

Gejala umum penyakit jantung - Jantung adalah sebuah otot yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung.

Gejala pernyakit jantung bisa kita kenali dengan tanda-tanda seperti sulit bernafas, tiba-tiba lemas dan juga mual serta muntah. Oleh karena itu anda harus bisa menjaga kesehatan jantung anda agar tidak terkena serangan jantung dan stroke. Beberapa gejala umum penyakit jantung yang sering dirasakan diantaranya:

1. Nyeri. Jika otot tidak mendapatkan cukup darah (suatu keadaan yang disebut iskemi), maka oksigen yang tidak memadai dan hasil metabolisme yang berlebihan menyebabkan kram atau kejang. Angina merupakan perasaan sesak di dada atau perasaan dada diremas-remas, yang timbul jika otot jantung tidak mendapatkan darah yang cukup. Jenis dan beratnya nyeri atau ketidaknyamanan ini bervariasi pada setiap orang. Beberapa orang yang mengalami kekurangan aliran darah bisa tidak merasakan nyeri sama sekali (suatu keadaan yang disebut silent ischemia).

2. Sesak napas merupakan gejala yang biasa ditemukan pada gagal jantung. Sesak merupakan akibat dari masuknya cairan ke dalam rongga udara di paru-paru (kongesti pulmoner atau edema pulmoner).

3. Kelelahan atau kepenatan. Jika jantung tidak efektif memompa, maka aliran darah ke otot selama melakukan aktivitas akan berkurang, menyebabkan penderita merasa lemah dan lelah. Gejala ini seringkali bersifat ringan. Untuk mengatasinya, penderita biasanya mengurangi aktivitasnya secara bertahap atau mengira gejala ini sebagai bagian dari penuaan.

4. Palpitasi (jantung berdebar-debar)

5. Pusing & pingsan. Penurunan aliran darah karena denyut atau irama jantung yang abnormal atau karena kemampuan memompa yang buruk, bisa menyebabkan pusing dan pingsan.(source: oneenergize.com)

Tips pencegahan penyakit jantung

Untuk pencegahan ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga jantung Anda agar tetap sehat. Berolahraga sekurang-kurangnya selama 30 menit setiap hari adalah metode yang bagus untuk membantu mengurangi gejala pernyakit jantung. Olahraga dapat membantu mengoptimalkan kenerja organ dalam tubuh dan juga menjaga berat badan anda. Selain itu aktivitas fisik yang anda lakukan saat olahraga juga dapat mengurangi stres, yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.

Jika anda perokok maka cobalah untuk meninggalkan kebiasaan buruk tersebut. Bahan kimia dalam rokok dapat merusak pembuluh darah di jantung, dan menimbulkan penyempitan pembuluh darah atau biasa disebut dengan aterosklerosis. Berhentilah merokok karena keluarga anda juga akan terkena dampaknya karena mereka menjadi perokok pasif.

Kunsumsi makanan yang rendah lemak. Makanlah makanan yang sering dikonsumsi oleh vegetarian seperti sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Makanan seperti inilah yang membuat jantung tetap sehat dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Lemak jenuh dan lemak trans dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh yang menyebabkan penyakit jantung koroner.

Menkonsumsi kacang-kacangan sangatlah bagus untuk mencegah penyakit jantung. Omega-3 asam lemak yang terkandung di dalamnya merupakan jenis lemak dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Makanan seperti itu dapat membantu mencegah denyut jantung tidak teratur dan menstabilkan tekanan darah Anda. Itulah mengapa banyak dijual sereal dari biji-bijian khusus untuk mencegah gejala penyakit jantung.

Nah itulah beberapa gejala umum penyakit jantung yang sering dirasakan mudah-mudahan bermanfaat, pencegahan adalah salah satu solusi terbaik dalam menghadapi penyakit ini, yaitu dengan menjaga pola makan yang baik.

Informasi Penyakit : http://blog-penyakit.blogspot.com/2012/09/gejala-umum-penyakit-jantung.html

Read More

Penyebab umum penyakit jantung

Penyebab umum penyakit jantung - Serangan jantung atau yang dalam bahasa medis disebut infark miokard/ infark miokard akut, terjadi ketika darah yang mengalir ke bagian otot jantung tersumbat. Jika aliran darah terputus lebih dari beberapa menit, sel-sel otot jantung (miokardium) akan mulai rusak/mati (infark) karena kekurangan oksigen. Sering kita mendengar banyak yang kehilangan orang-orang tercinta akibat serangan jantung mendadak. Serangan jantung ternyata muncul akibat penumpukan makanan tak sehat. (baca juga artikel mengenai gejala penyakit jantung)

"Kematian mendadak karena serangan jantung sangat erat hubungannya dengan konsumsi makanan yang sarat lemak dan gula," tutur Dr John F Knight dalam bukunya berjudul "Family Medical Care". Dr Knight menjelaskan, bahwa jantung bekerja bagaikan pompa yang mengalirkan darah melalui paru-paru hingga ke seluruh tubuh. Kendati demikian, jantung dapat bekerja selagi persediaan darah masih ada. "Melalui kardiak atau koroner darah dialirkan ke seluruh tubuh. Apabila dinding-dinding pembuluh darah menyempit sehingga tidak mampu lagi mengalirkan darah secukupnya terjadilah serangan jantung," jelasnya. Adapun penyempitan dinding pembuluh darah dikarenakan zat-zat yang terdapat pada darah sedikit demi sedikit mengendap pada lapisan intim.

"Bagian dalam pembuluh-pembuluh nadi itu bagaikan pipa air yang digunakan bertahun-tahun dan telah diendapi garam, kotoran-kotoran, dan zat-zat lain di dalamnya. Akibatnya, air yang mengalir semakin kecil dan tekanannya pun tinggi," lanjutnya. Pembuluh darah menjadi sempit karena lemak-lemak yang menempel di dindingnya. Lemak yang menempel itu disebut lipids. Lipids terbagi dua, pertama disebut kolesterol dan kedua adalah triglyceride.

Selain itu, serangan bisa terjadi secara tiba-tiba. Mungkin juga terjadi penyumbatan saluran darah ke bagian utama otot jantung. Jika penyumbatan terjadi di pembuluh darah utama, korban bisa meninggal seketika. "Serangan juga bisa mengakibatkan pembekuan darah atau thrombus yang makin lama membengkak dan menyumbat saluran darah ke jantung. Jika hal ini terjadi di otak orang tersebut, akan mengalami stroke dan jika dinding pembuluh darah pecah, terjadilah pendarahan yang menyebabkan kematian," tandasnya. (source : health.okezone.com)

Nah, itulah sekilas mengenai artikel penyebab secara umum penyakit jantung, mudah-mudahan bermanfaart bagi pembaca,

Informasi Penyakit : http://blog-penyakit.blogspot.com/2012/09/penyebab-umum-penyakit-jantung.html

Read More